Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi-rút cúm gây ra, lây lan nhanh qua đường hô hấp, đặc biệt trong môi trường đông người như trường học. Để chủ động phòng, chống cúm mùa, bảo vệ sức khỏe học sinh, cán bộ, giáo viên và gia đình, Trường THCS Thạch Lỗi khuyến cáo thực hiện nghiêm các biện pháp sau:
1. Tiêm vắc xin phòng cúm
Tiêm vắc xin phòng cúm là biện pháp hiệu quả nhất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng. Cần tiêm nhắc lại hằng năm do vi-rút cúm thường xuyên biến đổi.
2. Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo.
- Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa sạch.
3. Đeo khẩu trang đúng cách
Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, trong lớp học đông người hoặc khi tiếp xúc với người có biểu hiện sốt, ho, sổ mũi.
4. Giữ gìn vệ sinh môi trường
- Thường xuyên vệ sinh lớp học, phòng làm việc và khu vực sinh hoạt chung.
- Lau chùi các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, bàn ghế, thiết bị học tập.
- Giữ phòng học thông thoáng, đủ ánh sáng.
5. Tăng cường sức đề kháng
- Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin.
- Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ.
Lưu ý: Khi có các dấu hiệu như sốt, ho, đau họng, mệt mỏi… cần thông báo với giáo viên, phụ huynh và đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn kịp thời. Không tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Vì sức khỏe của mỗi cá nhân và cộng đồng, Trường THCS Thạch Lỗi đề nghị cán bộ, giáo viên, nhân viên, học sinh và phụ huynh chủ động thực hiện nghiêm các biện pháp phòng, chống cúm mùa. Chung tay xây dựng môi trường học đường an toàn, khỏe mạnh.
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português